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2024년 11월에 스위치온 다이어트를 했었는데요! 계엄..이슈..때문에 3주하다가 때려습니다... (집회 다녀와서 야식을 먹었습니다)85.8키로로 시작해서 82.3키로로 3주 간의 스위치온 다이어트를 마무리했습니다!  다이어트를 시작할 때 가장 어려웠던 것이 식단 관리라고 볼 수 있죠... 스위치 온 다이어트는 다른 다이어트에 비해서 비교적 간단하지만 그래도 다이어트인지라 평소처럼 편하게 먹을 순 없었어요. 그래서 오늘은 제가 스위치온 다이어트를 하면서 즐겨먹었던 식단+ 필수템을 소개해드리겠습니다. 😊✅ 스위치 온 다이어트 추천 식단1. 야채소고기찜배추+버섯+대파+깻잎+숙주두부 + 얇은 소고기 땅콩소스 or 스리라차&불닭소스 or 칠리소스저는 매운 걸 너무 좋아해서 불닭소스+스리라차를 섞어서 찍어먹었..